Nur dieser Moment

8-Wochen-Programm: Im Hier und Jetzt mit deinem Hund

Was wäre, wenn du durch Achtsamkeitstraining mit deinem Hund zu mehr Präsenz und Ausgeglichenheit im Hier und Jetzt finden könntest?

 

Im Onlinekurs "Nur dieser Moment" lernst du, wie du mit Hilfe deines Hundes achtsamer und bewusster durch den Alltag gehen kannst. In 8 Wochen begleite ich dich durch verschiedene Module und Übungen, die speziell auf die Mensch-Hund-Beziehung ausgerichtet sind. Dabei geht es nicht nur um die Verbesserung der Beziehung zu deinem Hund, sondern auch um deine persönliche Entwicklung.

 

Jede Woche erhältst du einen neuen Input sowie eine praktische Übung, die du direkt in deinem Alltag umsetzen kannst. Die begleitenden PDFs erleichtern dir dabei die Umsetzung. Zusätzlich erhältst du jede Woche eine E-Mail zur Motivation und Unterstützung.

 

"Nur dieser Moment" ist das Richtige für dich, wenn du bereit bist, dich gemeinsam mit deinem Hund auf eine Reise der Selbstreflexion und Achtsamkeit zu begeben. Die positiven Auswirkungen auf eure Beziehung und dein Wohlbefinden werden dich begeistern!

Bist du bereit, mit deinem Hund im Hier und Jetzt zu leben? Dann melde dich jetzt für "Nur dieser Moment" an und beginne deine achtsame Reise!

 


"Achtsamkeit ist ein Geschenk, das du dir selbst und deinem Hund geben kannst."

Amy Saltzman

DIE LEKTIONEN

Modul 1: Wiederentdeckung des Hier und Jetzt

Modul 2: Körperwahrnehmung entdecken
Modul 3: Achtsame Kommunikation

Modul 4: Stress achtsam reduzieren

 

Modul 5: Freundlichkeit und Dankbarkeit kultivieren

Modul 6: Akzeptanz und Gelassenheit lernen

Modul 7: Rückschläge und Fortschritt akzeptieren

 

Modul 8: Sich selbst entdecken

 

 

 

UMFANG

Du erhältst
  • 12 Monate lang Zugang zu den insgesamt 8 Modulen des Onlinekurses.
  • In jedem Modul findest du einen kurzen Input und eine konkrete Umsetzungsübung.
  • 8 Wochen lang jede Woche eine Impuls-Mail, die dir hilft, effektiv am Ball zu bleiben.
Ich empfehle dir, den Kurs innerhalb von 8 Wochen durchzuarbeiten. Wenn du jedoch mehr Zeit benötigst, bist du flexibel und kannst dir diese Zeit nehmen. Du hast 12 Monate lang Zugang zum Online-Kursportal, kannst dir aber alle Umsetzungsaufgaben als PDF-Dateien herunterladen und somit lebenslang nutzen.

AUFBAU DES KURSES

Es erwarten dich 8 Module zum Thema Achtsamkeit. Jedes Modul enthält einen Input sowie eine Umsetzungsübung als PDF-Datei.

Jede Woche wird ein Modul für dich freigeschaltet, bis dir alle 8 Module zur Verfügung stehen.
Zur Begleitung erhältst du jede Woche eine E-Mail, die dich durch den Kurs führt.

KOSTEN

179,00 EUR
Preise inkl. MwSt.

Buche jetzt den "Nur dieser Moment" Onlinekurs und beginne, Achtsamkeit bewusster mit deinem Hund zu leben!

Die wichtigsten Fragen auf einen Blick!

Wann startet der Kurs, wenn ich ihn gebucht habe?
Der Onlinekurs startet erstmalig im Herbst 2023. Ab Kursstart erhältst du Zugang zu Modul 1, anschließend wird wöchentlich ein weiteres Modul freigeschaltet. Zusätzlich bekommst du wöchentlich eine Impulsmail.
Ist der Onlinekurs für mich geeignet?
Dieser Onlinekurs zum Thema Achtsamkeit mit Hund richtet sich an alle, die sich mehr Achtsamkeit in ihrem Leben wünschen und gemeinsam mit ihrem Hund Achtsamkeitspraxis leben möchten.
Wird für die Bearbeitung der Inhalte immer mein Hund benötigt?
Die meisten Inhalte des Kurses können eigenständig bearbeitet werden, ohne dass du direkt mit deinem Hund zusammen sein musst. Es gibt jedoch auch einige Praxisübungen, bei denen du aktiv mit deinem Hund (oder einem vertrauten Hund) interagieren und bestimmte Übungen durchführen musst, um das volle Potenzial des Kurses zu entfalten.
Wieviel Zeit sollte ich für die Bearbeitung des Kurses einplanen?
Der Kurs bietet vielseitigen Input zum Thema Achtsamkeitspraxis - mit und ohne Hund. Ich empfehle dir, jede Woche mindestens eine Stunde für den Kurs und die Impulsmails einzuplanen, um das volle Potenzial des Kurses auszuschöpfen. Der Kurs ist auf 8 Wochen ausgelegt. Du kannst den Kurs natürlich auch in deinem eigenen Tempo absolvieren.
Wie werden die Inhalte vermittelt?
Jedes Modul enthält einen Videoinput, ein kurzes Handout, eine konkrete Umsetzungsübung und eine wöchentliche E-Mail.
Wie kann ich auf die Inhalte zugreifen und wie lange?
Ab dem Starttermin kannst du mit Modul 1 loslegen, danach wird für dich wöchentlich ein weiteres Modul freigeschaltet - bis alle 8 Module für dich verfügbar sind. Jede Woche erhälst du außerdem eine E-Mail, die dich durch den ganzen Kurs begleiten soll. Der Kurs ist darauf ausgelegt, dass du ihn in 8 Wochen absolvieren kannst. Du kannst dir aber auch länger Zeit lassen.
Insgesamt kannst du ab deinem Kursstart 12 Monate auf alle Inhalte zugreifen. Alle PDF-Dateien wie Handouts und Umsetzungsübungen kannst du dir auch einfach herunterladen und sie stehen dir somit lebenslang zur Verfügung.

Dein Onlinekurs für mehr Achtsamkeit!